Наши тренировки
Начнем с начала, а в начале тренировки мы моем татами — и почище будет, и разминка.
Дальше бывает по-всякому. Очень интенсивные тренировки, работа над выносливостью, на дыхалку, чередуются с более спокойными, посвященными изучению деталей выполнения приемов, работе над "мелочами", т.е. над техникой. Правда, более медленный темп не делает тренировки легче. Попытки поддерживать постоянную концентрацию при работе с партнером и перемещения в низких стойках через час-полтора выматывают всех.
Основное внимание на тренировках уделяется кихону — базовой технике айкидо. Только так можно научиться правильно двигаться в приеме, не рвать движение атакующего, отработать правильные линии бросков.
Однако нельзя забывать, что айкидо — боевое искусство, самооборона от реальной атаки, направленной на уничтожение. Владимир Смирнов регулярно проводит тематические тренировки по работе с оружием, обычно это нож (танто) или палка (дзё), тренировки, посвященные прикладным аспектам айкидо, укорачиванию техники, работе на ограниченном пространстве, воздействию на болевые точки.
Время от времени у нас соглашается провести тренировку Вождаев Владимир Александрович, 6 Дан Кито-рю Дзю-Дзюцу. Такое не забывает никто, а обмен впечатлениями продолжается потом чуть ли не до следующего раза. Тут и упражнения с "дзэнскими тапочками", и "лягушата", и "тараканчики", и сценки почти из жизни — "Идем мы с мадам по улице, а навстречу хулиган с ножом, а я в белой рубашке...", "Не надо никого убивать, дедушка вас случайно толкнул, а вы его бросили, и полетел он прямо под машину...", — и, конечно, непременное напоминание о коленях, которые вообще-то еще и сгибаются.
